Потоковое вещание доступно 3 года в вашем пространстве

Полное осознание отношений в повседневной жизни

Медитировать - значит перестать делать, чтобы быть в присутствии. Но даже те, кто правильно медитирует, теряют эту способность к присутствию и снова становятся обычными, когда вступают в отношения с другими.

Совместная медитация - лекарство от этой трудности: она учит вас углублять медитацию, но, прежде всего, она позволяет вам обнаружить в контексте ваших отношений и вашей деятельности, что такое присутствие и внимательность в доброжелательности и связи с другими. Выполняя несколько простых шагов (пауза, вдох, расслабление, открытие), вы также учитесь управлять своими эмоциональными реакциями и оставаться прямолинейным и безмятежным, приветствуя и принимая все, что приходит.

Практиковать совместную медитацию - значит учиться быть здесь и сейчас, заякоренным в себе и открытым миру, без страхов, без ожиданий, без желаний. Это стать свободным.

«Это потому, что люди не присутствуют, их трогает и уносит трудность». Селим Айссель

Когда вы полностью усвоите указания, представленные в этом обучающем видео, вы сможете формировать вокруг себя группы для совместной медитации: это лучший подарок для тех, кто рядом с вами.