LIVRE

Manuel Pratique de Méditation

Selim Aïssel

ECCE

Manuel Pratique de Méditation
  • Manuel Pratique de Méditation
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Manuel Pratique de Méditation

Selim Aïssel

ECCE

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes malgré la moindre qualité de leurs méditations. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse…

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Description

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse… ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'œuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser… Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible. Précis et imagé, avec des passages tout en dialogues, ce manuel vous permettra de découvrir progressivement l'atmosphère silencieuse et profonde, apaisante et inspirante, de la méditation véritable.

  • Type : 1 LIVRE
  • Auteur : Selim Aïssel
  • Editeur : Ecce éditions
  • Collection : Méditation
  • Nb de pages : 250