LIVRE

Méditer un art de vivre

Selim Aïssel

SEM

Méditer un art de vivre
  • Méditer un art de vivre
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Méditer un art de vivre

Selim Aïssel

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Selim Aïssel, fondateur de la Psycho- Anthropologie, sait rendre la méditation accessible à tous, sans la réduire à une simple hygiène quotidienne, et il répond de façon simple et convain- cante à ces questions d’actualité...

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Description

Pourquoi est-il intéressant de méditer aujourd'hui ?A quoi cela va-t-il me servir pour aller mieux dans ma tête, dans mon corps ?Comment inclure ces moments de retour au calme, de présence à soi dans mon planning chargé, ma vie stressante, mon entreprise ? Autant de question auxquelles ce livre apporte des éléments de réponse... Ce petit ouvrage abordant des niveaux de pratique différents, chacun y trouvera de quoi satisfaire ses objectifs de découverte ou d'approfondissement : des pratiques détaillées pas à pas ; des arguments inattendus pour ceux qui doutent ; des remèdes aux résistances et autres empêchements ; des preuves scientifiques quant aux bienfaits de la méditation.

  • Type : 1 LIVRE
  • Auteur : Selim Aïssel
  • Editeur : SEM éditions
  • Collection : SEM Pouce
  • Nb de pages : 156